Tre giorni di riposo, Meditazione e studio in un ambiente immerso nella natura.
I tempi dedicati alla Meditazione (a partire dalle pratiche più semplici) saranno intervallati da momenti di studio per comprendere come la meditazione agisca sulla mente umana per condurre l’essere al benessere. I tempi di "studio", sia filosofico che fisiologico, verteranno sulla conoscenza dell'Essere Umano e del suo ruolo nel contesto naturale. Potremo approfondire ciò tramite la lettura ed il commento di testi come la Bhagavad Gita e gli Aforismi Yoga di Patanjali e le relative spiegazioni a carattere sia fisico che psicologico.
Saranno utili soprattutto le “con-versazioni” o “Sat-Sang” in modo da mettere in comune il pensiero ed il sentire di tutti i partecipanti.

Programma

Venerdì 27 dicembre 2019
ore 15.00 - Incontro dei partecipanti, breve introduzione sulle finalità dell'incontro e presentazione delle attività promosse da Ecumenismo Cosmico Ora.
ore 16.00 - Pratica di Meditazione
ore 17.00 - Pausa The
ore 17.30 - "Cos'è il Samyama o gli ultimi tre livelli dell' "ottigrado sentiero" di Patanjali" con Alberto Severi
ore 18.30 - Sat-Sang
ore 19.00 - Cena
ore 21.30 - Meditazione

Sabato 28 dicembre 2019
ore 8.00 - Pratica di "Ginnastica pre-Yoga" per risvegliare mente e corpo
ore 8.30 - Colazione
ore 9.30 - Meditazione
ore 10.30 - Pausa The
ore 11.00 - "Il nostro sottile compagno fedele e silente nell'iter quotidiano" con Giuseppe De Vita
ore 13.00 - Pranzo
ore 15.00 - Pratica di Yoga Nidra o rilassamento profondo
ore 16.00 - Sat-Sang
ore 17.00 - Pausa The
ore 17.30 - "Impariamo a fare Luce dentro a noi" con Gabriella Simonfay
ore 19.00 - Cena
ore 21.30 - Meditazione

Domenica 29 dicembre 2019
ore 8.00 - Pratica di "Ginnastica pre-Yoga" per risvegliare mente e corpo
ore 8.30 - Colazione
ore 9.30 - Meditazione
ore 10.30 - Pausa The
ore 11.00 - "La Bhagavad Gita, come Sri Krishna istruisce Arjuna nel campo della Meditazione o "osservazione" della Mente" con Alberto Severi
ore 13.00 - Pranzo
ore 15.00 - Yoga Nidra e Sat-Sang conclusivo

Progetto Ecumenismo Cosmico Ora

• Gabriella Simonfay
• Giuseppe De Vita
• Alberto Severi